mercredi 11 novembre 2015

20 Km de Paris



IL y a quelque mois, NORTH COMMUNICATION m'a proposé un dossard pour cette grande classique Parisienne que j'ai bien évidement accepté avec plaisir !!

Dans le calendrier, le 20 Km de Paris arrive 2 semaines après le Marathon de Berlin.
Je commence juste à récupérer physiquement de la course Berlinoise, il est donc décidé avec le coach JC de courir la Classique en mode footing.

Et ça tombe plutôt bien car Lorène et Xavier, en fin de préparation du Marathon de Toulouse, doivent profiter de cette course pour effectuer leur dernière sortie longue.
Vanessa, quant à elle, souhaite améliorer son meilleur chrono sur la distance en accompagnant Guillaume, le meneur de luxe en 1h40.


L'allure cible imposée par JC (5'15/k) et l'allure de repos entre les blocs (5'45/k) sont supportables et me permettent de soutenir mes compagnons du jour.
Lorène et Xavier sont de toute façon à l'aise sur ces allures et toute la sortie se déroule sans encombre.

Cette course se transforme donc en balade dans Paris sous un doux soleil d'automne.

Le bois de Boulogne, les quais de Seine, la Tour Eiffel .... tous ces symboles de Paris offerts aux runners !
L'ambiance est excellente, et l'entraide entre les coureurs est réelle !
Mais déjà la remontée des quais vers la dame de fer arrive.
Je termine la course en sprint avec Xavier, qui en avait vraiment encore sous la semelle !

Guillaume a réussi avec succès sa première expérience de meneur d'allure.
Vanessa a pulvérisé son meilleur chrono sur la distance en 1h37. Lorène et Xavier sont quant à eux plus prêt que jamais pour Toulouse !


Encore merci à North pour le dossard !!



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